DEIN WOHLFÜHLPROGRAMM FÜR KÖRPER UND GEIST
Du fühlst dich in deinem Alltag oft sehr gefordert?
Dein Körper fühlt sich eng oder verspannt an?
Du wünschst dir mehr Verbundenheit mit deinem Körper?
Du möchtest dich in deiner Haut wohl und zu Hause fühlen?
ICH WEISS WIE ES SICH ANFÜHLT
Das Leben konfrontiert uns mit den unterschiedlichsten Herausforderung und ich dachte, ich hätte einfach nicht die Zeit dazu meine Gesundheit und mein Wohlbefinden an erste Stelle zu stellen. Wo sollte ich anfangen?
Auf meine Gewohnheiten achten.
Yoga hat mir geholfen einen bewußten Umang mit mir selbst und meiner Zeit zu finden.
Ich fand eine regelmäßige Bewegungsroutine, die mir nicht nur hilft meinen Körper zu kräftigen und zu dehnen, sondern mir auch dabei hilft ruhiger und gelassener durch mein Leben zu gehen.
Es wurde leichter, meine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen.
SANDSTRAND
Dein persönliches Wohlfühlpaket
DARUM HABE ICH "BEACH" FÜR DICH ERSTELLT
Ich will ein Yoga Programm speziell für Menschen anbieten, die sich mehr Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden wünschen.
Dieses Programm ist immer für dich da und hilft dir, deine Yogaroutine in deinen Alltag zu etablieren.
Mit...
↣ kurzen Yogaflows die deinen Körper kräftigen & mobilisieren
↣ Dehn-Sessions für mehr Flexibilität
↣ Enspannungs-Sessions um zur Ruhe zu kommen
...findest du mehr Ausgleich in Körper und Geist.
SANDSTRAND IST...
↣ einfach zu folgen
↣ passend für Menschen mit wenig Yoga Erfahrung
↣ förderlich für einen positiven Dialog mit deinem Körper
SANDSTRAND WIRD NICHT...
↣ mit aufpolierten Videos einen Yoga Lifestyle versprechen
↣ durch unrealistische Posen die nur für überflexible Yoginis möglich sind entmutigen
DAS LEBEN DREHT SICH NICHT NUR UM LEISTUNG.
AUCH LOSLASSEN IST WICHTIG.
Hallo! Mein Name ist Karin und ich freu mich dass du hier bist.
Ich bin zertifizierter Yoga Coach, Schauspielerin und Psychologin.
Yoga hat mir geholfen mehr Gleichgewicht in meinem Leben zu finden. Ich nutze all meine Erfahrungen und Kompetenzen dazu, dir dabei zu helfen das Gleiche zu tun: einen gesunden Lebensweg zu gehen mit mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Ich möchte eine sanfte Yoga Praxis anbieten, die leicht in das tägliche Leben integrierbar ist und dir hilft einen positiven Diaglog mit deinem Körper zu finden.
STELL DIR VOR DU KÖNNTEST
• deinen Tag mit Leichtigkeit und Klarheit beginnen
• dich ruhiger und mehr in deiner Mitte fühlen
• dich körperlich und geistig stärker und stabiler fühlen
• deine Handlungsspielräume in Körper und Geist erweitern
DAS ERWARTET DICH
Der Kurs ist für 4 Wochen konzipiert und du erhältst über 40 Einheiten inklusive Vinyasa Flows, Yin Yoga, Entspannungs- und Meditationssessions
UND
Der Kurs ist für 4 Wochen konzipiert und du erhältst über 40 Einheiten inklusive Vinyasa Flows, Yin Yoga, Entspannungs- und Meditationssessions
UND
- Downloadable pdf-Datein mit allen Positionen des jeweiligen Flows - so kannst du dir wichtige Cues für jede Pose nachlesen oder einen Überblick verschaffen, was dich erwartet bevor du auf die Matte steigst
- jede Woche steht unter einem Thema zu dem du Inputs findest, die dir helfen werden, Yoga von der Matte mit ins Leben zu nehmen
- Audio Einführung "Was und Warum" - denn Wissen kann deine Motiviation fördern
- Video "Einführung in die Welt des Atems" - um dein Atemvolumen zu trainieren und dein Nervensystem zu regulieren
- Video "Gelenksaufwärmen" - als perfekte Bewegungsvorbereitung für Menschen mit empfindlichen Gelenken
- 7 Tage Geld zurück Garantie - weil mir deine Zufriedenheit wichtig ist
- ZEITLICH UNEINGESCHRÄNKTEN ZUGRIFF - um ein langfristiges Üben in deinem Tempo möglich zu machen
- und wertvolles BONUS Material - mit vielen Extras die dich in deiner Yogareise unterstützen (mehr dazu weiter unten)
All das ist weit mehr als €97 wert!
Mir ist es ein Anliegen, meine Yogaprogramme vielen Menschen zugänglich zu machen. Da die Einkommensunterschiede sehr groß sind, biete ich eine "PAY WHAT YOU CAN" Option an.
Du kannst aus 3 Preiskategorien wählen.
Egal für welche du dich entscheidest, du erhältst das selbe Programm mit zeitlich uneingeschränktem Zugang.
Du kannst heute DEINEN Preis wählen und dich anmelden:
€ 27 für Menschen die finanziell sehr knapp sind
€47 für Menschen die einen fairen Preis zahlen können
€97 für Menschen die meine Arbeit und die "PAY WHAT YOU CAN" Aktion unterstützen möchten
WARUM: Ich hoffe damit meine Angebote zugänglicher und sozial gerecht zu machen.
Jeder Mensch sollte die Möglichkeit haben, sich Gutes zu tun, seine Gesundheit zu fördern und Ausgleich im Alltag zu finden.
Lass mich dir zeigen, was im BONUS Bereich auf dich wartet:
BONUS 1
Die 5 TAGE CHALLENGE
Dieser Mini-Kurs ist der perfekte Einstieg in das Programm BEACH und genau das Richtige für dich wenn du wenig Yoga Erfahrung hast oder wenn du deine Yoga Praxis vertiefen möchtest.
Hier findest du die häufigsten Positionen in langsamen Flows mit detaillierten Anweisungen.
WERT 67€ - gratis dabei
BONUS 2
DIE WERKZEUGKISTE
Es ist nicht leicht eine gesunde Routine in deinen Alltag zu etablieren. Manchmal steht man sich dabei selbst im Weg. Mentale Blockaden oder destruktive Glaubenssätze können es schwer machen an den Start zu gehen oder durch zu halten. Das Ding ist, nur mit regelmäßigem Üben wirst du die Vorteile von Yoga genießen. Hier findest du Unterstützung um gesündere Entscheidungen zu treffen und für dich selbst Ziele zu setzen, die du erreichen willst.
Self-Care Journal &
Affirmationskarten
Der Anfang ist oft die größte Hürde. Dieses geführte Tagebuch hilft dir deine Ziele zu setzen und auf Kurs zu bleiben.
Die Affirmationskarten können eine tägliche Erinnerung sein, dein Wohlbefinden wichtig zu nehmen.
WERT 49€ - gratis dabei
Gewohnheits- und
Schlafdokumentation
Diese Formulare werden dir dabei helfen, den Zusammenhang zwischen deinen Gewohnheiten und deiner Schlafqualität zu verstehen. So kannst du gesündere Entscheidungen für dich selbst treffen und deinen Schlaf verbessern. Es ist super, ausgeruht den Tag zu beginnen.
WERT €19 - gratis dabei
Plane deine Mahlzeiten
Essen & Ernährung sind ein wesentlicher Teil eines gesunden Lebensstils. Dieser Folder sollen dir dabei helfen, deine Mahlzeiten und Shoppingliste zu planen. Du wirst auch eingeladen deine eigene Sammlung von gesunden Lieblingsrezepten zu starten.
Veränderung beginnt mit Bewußtsein. Lass dies einen kleinen Schritt in Richtung ausgewogene und gesunde Ernährung sein.
WERT €19 - gratis dabei
BONUS 3
THE WEEKEND VAULT
Hier findest du zusätzliche Yoga Flows, Entspannungsübungen und geführte Audiomeditationen. Solltest du am Wochenende oder nach dem Kurs Lust auf MEHR haben: hier findest du was dein Herz begehrt!
WERT €39 - gratis dabei
Du merkst schon, der Gesamtwert inkl. BONUS Material beträgt weit mehr als €97.
Melde dich jetzt an, wähle deine Preiskategorie (€27 / €47 / €97) und genieße dieses Wohlfühlpaket um mehr Ausgleich im Alltag zu finden.
DIESES PROGRAMM HILFT DIR
↣ eine regelmäßige Yoga Routine zu etablieren
↣ deinen Körper zu stärken, zu dehnen und zu mobilisieren
↣ Verspannung und Steifheit zu reduzieren
↣ mehr Gleichgewicht in Körper und Geist zu finden
Es ist wirklich wichtig, dir selbst Zeit zu schenken um zu entspannen und deine Gedanken zu beruhigen. Du wirst dich besser fühlen und dein allgemeines Wohlbefinden wird sich erhöhen. Es wird dir helfen dein Nervensystem zu regulieren und dein Immunsystem zu stärken. Yoga am SANDSTRAND mit Karin bietet dir 4 Wege genau das zu tun.
SCHAU REIN!
In diesem 10min Video zeige ich dir genau was in YOGA AM SANDSTRAND für dich zur Verfügung steht!
SANDSTRAND IST FÜR DICH:
↣ wenn dir deine Gesundheit wichtig ist↣ wenn du dich oft ausgelaugt fühlst ↣ wenn du Energie auftanken möchtest ↣ wenn du wenig Yogaerfahrung hast und ein Progamm suchst, dem du leicht folgen kannst
SANDSTRAND IST NICHT FÜR DICH
↣ wenn du ein reines Anfänger Yoga Programm suchst, welches die genaue Anatomie und Alignment lehrt↣ wenn du deine Grenzen erweitern willst und spezifische Fertigkeiten trainieren willst wie z.B. Handstand↣ wenn du ein poliertes Livestyle Yoga Programm suchst
Vorteile dieses Programms
- Ein Yoga Programm auf das du immer wieder zurück greifen kannst, spart Zeit und hilft dir mit der Kontinuität deines Übens.
- Das liebevoll zusammengestellte Programm, legt einen Fokus auf Ausgleich und innere Balance. Aktivierend und entspannend zugleich schenkt es Erholung und Energie.
UND DAS SAGEN MEINE KUNDINNEN ÜBER SANDSTRAND:
"Ich habe das Programm BEACH sehr genossen. Es ist eine Möglichkeit täglich und unabhängig mit der gut gelaunten Anleitung von Karin Yoga zu üben. Die Weite des Strandes und des Meeres im Hintergrund ist eine schöne Ergänzung zu dem ausgewogenen Programm. BEACH ist knackig, belebend und zum eigenen Kern bringend."
– Annemarie Dämon
"Bei BEACH ist für jeden was dabei, der ein wenig Yogaerfahrung hat. Es ist sehr gut angeleitet und es ist wie ein kurzer bewegender Strandurlaub, eine rauschende Entspannung. Gut gefällt mir auch, dass es eine Vorschau der Positionen für jeden Flow gibt."
– Marion Keil-Hagenauer
"BEACH stellt verschiedene Yoga Stile vor und vermittelt ein Gefühl von Weite, Freiheit und Gelassenheit… wie ein kleiner Kurzurlaub am Strand. Ein Programm zum Wohlfühlen."
– Karin Schütze
Ich habe dieses Yoga Programm auf den unglaublich bezaubernden Stränden von Portugal aufgenommen. Das Rauschen der Wellen im Hintergrund, die Weite des Meeres und die Strandatmosphäre haben mich zu diesem Genuß-Yoga inspiriert. So kannst du einen Mini-Urlaub nehmen, wann immer du willst.
Die Struktur ist leicht zu folgen. Du wirst auf deinen Körper hören und dich wieder mehr mit dir selbst verbunden fühlen.
Melde dich an und genieße dein persönliches YOGA WOHLFÜHLPAKET!
SANDSTRAND
-
Dein Yoga-Wohlfühlpaket
-
- Preis für Menschen, die finanziell wenig Möglichkeiten haben
SANDSTRAND
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Dein Yoga-Wohlfühlpaket
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- Preis für Menschen, die einen fairen Preis zahlen können
SANDSTRAND
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Dein Yoga-Wohlfühlpaket
-
- Preis für Menschen die PAY WHAT YOU CAN unterstützen wollen
Lade deine Batterien auf. Steig aus deinem Alltagsstress aus, gönn dir eine kleine Pause zwischendurch.
SO FUNKTIONIERT ES
Unmittelbar nach deiner Anmeldung erhältst du ein e-mail welches dich zu der Kurszugangsseite bringen wird. Dort wirst du beim Log-In ein Passwort auswählen (bitte merk es dir). Dann kannst du schon beginnen mit mir am Strand Yoga zu üben.
Das heißt, du kannst sofort anfangen und mit uneingeschränktem Zugang kannst du in deinem eigenen Tempo üben.
Noch nicht ganz sicher? Du möchtest gerne wissen ob ich eine Garantie anbiete?
Ich würde nie wollen, dass du mit deinem Kauf unglücklich bist. Darum biete ich eine 7 Tage Geld zurück Garantie an. Lass mich innerhalb von 7 Tagen nach deinem Kauf per e-mail wissen das der Kurs nicht deinen Bedürfnissen entspricht und du bekommst den bezahlten Kaufpreis zurück überwiesen.
Wenn du Fragen hast, bin ich gerne für dich da! 😊
JOIN & ENJOY!
Melde dich an und genieße
Yoga am SANDSTRAND mit mir!
SANDSTRAND
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Dein Yoga-Wohlfühlpaket
-
- Preis für Menschen, die finanziell wenig Möglichkeiten haben
SANDSTRAND
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Dein Yoga-Wohlfühlpaket
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- Preis für Menschen, die einen fairen Preis zahlen können
SANDSTRAND
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Dein Yoga-Wohlfühlpaket
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- Preis für Menschen die PAY WHAT YOU CAN unterstützen wollen
FAQ
Gibt es eine Geld zurück Garantie?
Ja. Gib innerhalb von 7 Tagen bekannt, dass das Programm nicht deinen Bedürfnissen entspricht und ich retourniere den bezahlten Betrag ohne Fragen.
Ich bin viel beschäftigt. Wie lange sind die Videos?
Die Videos in dem Programm SANDSTRAND sind jeweils maximal 30min.
Wieviel Yogaerfahrung brauche ich für dieses Progamm?
Du kannst dieses Programm mit ganz wenig Yogaerfahrung genießen. Solltest du komplette Anfängerin sein empfehle ich dir mit dem Yoga Programm BASICS zu starten, in dem du jede Pose erklärt bekommst und Schritt für Schritt an Yogaflows herangeführt wirst. Du findest BASICS auf meiner Homepage.
Wieviel Unterstützung gibt es?
Um dir beim Start zu helfen gibt es im Bonusbereich ein geführtes Tagebuch, Affirmationskarten und Dokumentationsformulare für Gewohnheiten, Schlafqualität und Ernährung, um dir mit der Motivation und deiner individuellen Zielsetzung zu helfen.
Wenn Fragen auftauchen, kannst du gerne per email Karin direkt erreichen.
Ich kenne mich mit Technik nicht gut aus. Brauche ich viel technische Ausrüstung?
Nein, du musst dich im technischen Bereich nicht gut auskennen. Alles was du brauchst ist Internet und ein Gerät wie z.B. dein Handy, Tablet, Laptop oder PC.
Ist das nur für Frauen?
Ich habe dieses Programm für Frauen ab 40 kreiert, die einen postiven Dialog mit dem eigenen Körper stärken möchten und sich mehr Balance im Leben wünschen. Ich bin aber davon überzeugt, dass jeder Mensch von diesem Programm profitieren kann, unabhängig vom Geschlecht und Alter.
Wie lange wird es dauern, bis ich Ergebnisse sehe?
Der Prozess hängt von vielen Elementen ab (Lebensstil, Möglichkeit regelmäßig zu üben, mentale und physische Prädispositionen...) Da diese Reise höchst individuell ist, wäre es unseriös spezifische Zeitangaben zu machen.
Wann erhalte ich Zugang?
Unmittelbar nach deinem Kauf erhältst du ein e-mail mit den Zugangsdaten.
Kann ich warten und später beitreten?
Ja, du kannst zu einem späteren Zeitpunkt dieses Yoga Programm erstehen. Ich kann nicht garantieren, dass die Preise gleich bleiben werden oder die PAY WHAT YOU CAN OPTION bleibt.
Was bedeutet einmalige Zahlung für unbegrenzten Zugriff auf das Programm?
Das bedeutet dass SANDSTRAND immer und uneingeschränkt für dich da ist - ohne Befristung, solange der Kurs lebt. Und du bezahlst den Kurspreis nur ein einziges mal.
