Workshops die bewegen – im Kopf und im Körper
Positive Leadership, Teamentwicklung, mentale Gesundheit
Meine Workshops verbinden psychologisches Wissen, Achtsamkeit und kreative Methoden aus dem Improvisationstheater. Sie unterstützen Teams und Führungskräfte dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Kommunikation zu stärken und mit mehr Klarheit und Präsenz zu handeln.
💎Workshopreihe: DIE KRAFT DER POSITIVITÄT
Diese Workshopreihe begleitet Führungskräfte und Mitarbeiter:innen dabei, Ressourcen bewusst wahrzunehmen, mentale Stärke zu entwickeln und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Die erlebnisorientierten Workshops verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen und machen persönliche Entwicklung unmittelbar erfahrbar.
Mögliche Schwerpunkte:
► Ressourcen bewusst wahrnehmen, Selbstwirksamkeit stärken und Zuversicht entwickeln
► Eigene Denkmuster erkennen, neue Perspektiven gewinnen und mit Herausforderungen bewusster umgehen
► Klarheit gewinnen, Kreativität fördern und lösungsorientiertes Handeln stärken
Die einzelnen Module können unabhängig voneinander oder als aufeinander aufbauende Workshopreihe gebucht werden.
💎Workshop: HELDENREISE
Rollen, Ressourcen und neue Perspektiven entdecken
Die Heldenreise ist ein kreativer Entwicklungsprozess, der dazu einlädt, eigene Stärken, Werte und Handlungsmuster bewusst wahrzunehmen. Mit Methoden aus Theater, Reflexion und Persönlichkeitsentwicklung erkunden die Teilnehmenden verschiedene Rollen, Perspektiven und Möglichkeiten der Begegnung.
Dieser Workshop entstand in Zusammenarbeit mit dem Theaterkollektiv Iriden (Birgit Schwamberger-Kunst, Doris Schüchner und Karin Schmid). Je nach Gruppengröße wird der Workshop von ein bis zwei Trainerinnen begleitet.
💎Workshop: Perfekte Welt – Sehen und gesehen werden!
Führung und Zusammenarbeit mit mehr Klarheit, Präsenz und Menschlichkeit erleben.
In diesem Workshop entdecken Führungskräfte und Mitarbeiter:innen, wie Humor, Achtsamkeit und Improvisation neue Perspektiven auf Kommunikation und Zusammenarbeit eröffnen. Durch spielerische Übungen und bewusste Begegnung entsteht ein Raum, in dem Zuhören, Vertrauen und ein lebendiger Austausch wachsen können.
Maßgeschneiderte Angebote
Meine Workshops und Seminare orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen Ihres Unternehmens. Ob Positive Leadership, Teamentwicklung, Kommunikation oder Psychohygiene – gemeinsam entwickeln wir ein Format, das zu Ihren Zielen und Ihrem Team passt.
Bei ausgewählten Projekten arbeite ich mit dem Unternehmensberater Andreas Christian Prag und seinem Netzwerk der Schmetterlinge zusammen. Wenn unterschiedliche Perspektiven und Kompetenzen gefragt sind, entstehen daraus maßgeschneiderte Konzepte, die wir gemeinsam umsetzen. Dabei verbinde ich meine Expertise aus Achtsamkeit, Yoga, Improvisationstheater und ressourcenorientierter Psychologie mit seinem Wissen aus Unternehmensberatung und struktureller Analyse.
